Kender du udtrykket 'lev din sandhed.' (vær dit sande jeg)? Det betyder at kende og være sig selv uden behov for ekstern validering.
Du er ærlig, du laver ikke undskyldninger for dig selv, og du leder ikke efter noget uden for dig selv for at fuldende dig.
Du sætter sunde grænser, passer på dig selv og efterlever dine principper.
Du er dig selv fuldt ud og respektfuldt, og du "slår det ikke fra" bare for at passe til andres behov eller ønsker. "At være autentisk betyder at komme fra et rigtigt sted indeni.
Det er, når vores handlinger og ord er i overensstemmelse med vores overbevisninger og værdier.
Det er at være os selv, ikke en efterligning af, hvad vi synes, vi burde være eller har fået at vide, vi burde være.
Sarah Newman, MA, MFA
https://psychcentral.com